Aromatisch Oogkussen

Een Aromatisch Oogkussen is heerlijk om te gebruiken ter ontspanning van de ogen, bij meditatie, massage, voor het inslapen of gewoon op de bank.

Voor een extra verkoelend effect bij vermoeide computer ogen:
Plaats het oogkussen een kwartier in de vriezer of koelkast.

Het kussen is gemaakt van katoen en is gevuld met een biologische kruidenmix van Franse Lavendel, Pepermunt, Thijm en lijnzaad.

Aromatische oogkussens zijn te koop via een email ( zie bovenaan kaartje bij de Boeddha)

Prijs: € 13,50 inclusief verzending binnen Nederland.

Klankmassage

Klankmassage

Je kunt een algemene klankmassage zien als een meditatief moment voor jezelf. Door de klanken van de singing bowls of klankschalen zijn lichaam en geest in staat een diep niveau van ontspanning te bereiken. Alle geestelijke stress en lichamelijke spanningen kunnen voor het moment worden losgelaten. Je drijft als het ware rond in een bad van klank en stilte.

Een klankmassage is de ervaring van een moment. Even staat alles stil, niets hoeft en je kunt de wereld om je heen tijdelijk vergeten.
Geholpen door de klanken daal je af naar een ander niveau van bewustzijn.

Tijdens de massage wordt het lichaam in staat gesteld alle spanningen los te laten.
Klankmassages op regelmatige basis kunnen een zeer positief effect hebben op verschillende lichamelijke klachten. Denk hierbij aan stressklachten waarbij bepaalde spiergroepen (hoofd, nek en schouder) op onnatuurlijke wijze aangespannen zijn.

Een klankmassage is een totaalgebeuren. Het ontspant niet alleen het lichaam maar kalmeert ook de geest en brengt de gedachtestroom tot rust.
Het concentratievermogen verbetert waardoor je beter in staat bent te focussen op taken die uitgevoerd moeten worden. Ook bevordert het een heldere en creatieve manier van denken zodat betere beslissingen worden genomen.

Een klankmassage is een moment voor jezelf. Het ontspant, geeft energie en helderheid en heeft op de langere termijn een weldadige uitwerking op de totale gezondheid.

Klankmassage wordt toegepast in:
Prenatale en verloskundige hulp
Gezondheidszorg
Beroepsverdieping voor musici, muziektherapeuten, docenten in meditatieve en therapeutische werking van klankschalen en gongs
Pedagogiek, psychotherapie en de psychiatrie
Gehandicaptenzorg, ergotherapie en de logopedie
Stervensbegeleiding

Dhrupad

Hemellantaarn of Khoom Loy

Bekijk Filmpje

Khoom Loy, vuurballon of hemellantaarn…
Het is een feeërieke verschijning. Een rijstpapieren lampion die, wanneer aangestoken, door de geproduceerde hitte van de vlam, langzaam in de donkere hemel opstijgt.

De Khoom Loy is afkomstig uit Chiang Mai, een stad in Noord Thailand en wordt door de bevolking daar gebruikt om allerlei rituele en spirituele gebeurtenissen te vieren.

Eenmaal per jaar, tijdens volle maan in de twaalfde maanmaand van de Boeddhistische kalender wordt er een gezamenlijk lampionfeest gevierd. Dit valt meestal in de maand november.
Voorzien van een wens stijgen hemellantaarns omhoog of worden drijvende varianten in het water van de rivier gezet.
Dit wegdrijven of opstijgen symboliseert het loslaten van problemen en brengt in ruil geluk, voorspoed en wijsheid. Het licht van de lantaarn toont als het ware de juiste weg die gevolgd moet worden.

De Khoom Loy dateert uit het tijdperk van de Drie Koninkrijken in China en is uitgedacht door de strateeg Zhuge Liang. Het werd gebruikt als communicatiemiddel om signalen over te brengen.

Sitarconcert Reena Shrivastava

Zondagmiddag 1 november geeft sitarspeelster Reena Shrivastava een concert in Groningen.
Dit concert wordt georganiseerd door Stichting Ragamala Nada Yoga. De stichting heeft tot doel de Indiase klassieke muziek in Noord-Nederland meer onder de aandacht te brengen.

Reena Schrivastava wordt begeleid door Kousic Sen op de Tabla.

Meer info: Stichting Ragamala Nada Yoga

XXX Holy Journeys - into the spiritual heart of India

Een aantal jaar geleden nam ik deel aan een workshop documentaire fotografie. Een van de docenten was de Duitse fotograaf Peter Bialobrzeski. Kort daarvoor had hij een boek uitgebracht met een fotoserie over een reis door India. De foto's intrigeerde meteen, mede door de lange sluitertijden die hij gebruikte en waardoor de mensen in het beeld een soms bijna transparant uiterlijk kregen.

Ik weet niet meer of het zo was bedoeld, maar het is een mooie manier om het spirituele en niet-stoffelijke van een mens in beeld te brengen.
Ik vind het nog steeds prachtige foto's waar je even helemaal in op kunt gaan. Je kunt bijna door het beeld naar binnnen stappen om even deel te nemen aan het tafereel op de foto.

XXX Holy Journeys - into the spiritual heart of India / Peter Bialobrsezki
Kruse Verlag - August 2000
ISBN: 3934923046

De handdrum

Drummen is goed voor je gezondheid, het geeft energie, het verbrandt calorieën, het ontwikkelt de beide hersenhelften, en het verbindt je met oude universele ritmes.

Met dit in het achterhoofd, besloot ik een Remo handdrum te kopen. Een handig formaat, wat makkelijk overal mee naar toe te nemen is. Het wordt er eentje met een doorsnee van 25 cm. Na wat geëxperimenteer is het verbijsterend hoeveel verschillende tonen zo’n drum kan maken. Het varieert van hard en donker naar hoog en licht. Het is een fantastisch instrument waarvan je binnen korte tijd in de ban raakt en de ziel en stem ontdekt.

Tijdens een van mijn surftochten over het internet stuitte ik toevallig op de namen van Glen Velez en Layne Redmond. Twee (hand) drum virtuozen. Hun muziek is - onder andere - te beluisteren op YouTube. En dat wordt het begin van een wonderlijke reis langs sites met informatie over de handdrum, drumritmes van allerlei continenten, instructievideo’s over speciale technieken en veel meer …

Mijn drum ligt op mijn bureau, binnen handbereik. Ik kan er altijd bij. Vaak wanneer ik inspiratie nodig heb of een korte pauze inlas tijdens mijn activiteiten achter de computer, pak ik de drum en speel een paar minuten.

Ritmes van je hart, je adem, het lopen, dansen, rennen, springen. Complex of eenvoudig.

Ik ben blij dat ik een handdrum heb!

Michiel Waterman

Michiel Waterman - Chakra Sound Healing

Doe een korte chakra klankmeditatie.
(klik op Michiel Waterman link)

Welkom

Welkom!

In 2010 opent ZENZ, een praktijk voor Peter Hess klankmassages, in Noord Nederland de deuren.

Naast een algemene website - waar nu nog druk aan wordt gewerkt - zal dit blog gebruikt worden voor het vermelden van allerlei nieuws op het gebied van ontspanning, meditatie en sound healing.

Om automatisch van nieuwe berichten op de hoogte te worden gehouden kunt u zich op dit blog abonneren door volgen aan te klikken.